¿Conoces los beneficios de la actividad física y el deporte? ¿Y donde puedes encontrarla?

¿Conoces los beneficios de la actividad física y el deporte? ¿Y donde puedes encontrarla?

Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender… La actividad física en las etapas tempranas consiste en jugar, realizar algún deporte o afición y desplazarse de forma activa en el entorno familiar, la escuela o en las actividades comunitarias.

Desde Acervega os dejamos unos tips de la importancia del fomento de la actividad física y el deporte.

¡Cambia tu estilo de vida y tendrás calidad de vida!